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长时间面对电视、电脑、手机,容易引起眼球充血、眼睛干涩等疲劳症状。小编总结了几种简便易行的眼疲劳消除法,可供参考。穴位按1.眼珠运动法:头向上下左右旋转,眼珠也转动。2.眨眼法:头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。3.热冷敷交替法:一条毛巾浸热水,另一条浸冷水,热敷约5分钟再冷敷5分钟。4.看远看近法:看远...阅读全文
眼睛疲劳虽然不是什么大事,但是对于常常用眼的学生、上班族、电工等人来讲,确实非常急切的想知道解决办法的。那么,缓解眼疲劳吃什么对眼睛好?对于上班族来说,由于工作需求需要长时间的面对电脑,时间一久,眼睛就会感到很疲劳,甚至还会造成视力下降。保护眼睛不仅仅是滴点高级眼药水,从饮食习惯做起更为重要。如何让眼睛重拾光彩?办公桌...阅读全文
许多的白领每天长时间的面对着电脑工作是很伤害眼睛的,长时间下去就会引起眼睛的疲劳,经常会有头晕头痛的感觉,因为长时间接触现在的人们都只顾着上班,学习,是不是都忘了自己的身体健康,忙到都不知道几点就要下班了,忙到中午连吃饭的时间都没有了。很多时候我们都是这样过来的。那么我们的工作学习都离不开眼睛,长期对着电脑,对着书本,...阅读全文