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薏苡为禾本科一年生或多年生草本。以去除外壳和种皮的种仁入药。主产湖南、河北、江苏、福建等省。味甘、淡,性微寒。有健脾利湿食物搭配不当对身体的伤害也是非常大的,尤其是身体上火是最常发生的,上火会导致口舌生疮或者便秘等,所以饮食要特别注意,那么吃薏米会上火吗?薏米的营养价值1. 薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢...阅读全文
相信大家对于芡实并不会陌生吧,芡实是我们经常可以吃到的一种植物的果实,芡实不但可以食用而且也可以药用,所以芡实是一种药食正确的饮食不仅能让我们填饱肚子还能让我们的身体变得更加的健康,芡实是我们生活中最常吃的,但是一定要掌握好功效结合身体情况适当食用,下面一起了解下吃芡实会上火吗?芡实的营养价值1. 芡实含有丰富的淀粉,...阅读全文