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健康,是无价之宝,很多人为了身体健康长命百岁,大肆购买保健品营养品。实际上,药补不如食补,食物与每个人都息息相关,只要我1. 菠菜胡萝卜食疗妙用每天摄入适量的菠菜和胡萝卜,可明显降低中风的危险。因为菠菜和胡萝卜中的β-胡萝卜素可以转化成维生素A,防止胆固醇在血管壁上积结,从而保持脑血管顺畅。2. 胡萝卜玉米须等泡茶可消...阅读全文
蔬菜因可食部位的不同、颜色的深浅、生期的差异以及同一株蔬菜的不同部位而导致其营养成分及含量也不一样,选购时可根据需要侧重在生活中,很多朋友都喜欢吃鱼。烤鱼、煎鱼、清蒸鱼等各种各样的做法,让不少朋友喜欢上吃鱼。确实,鱼不仅美味可口,还具有十分高的营养价值。要知道,鱼的每个部位都有其独特的营养价值。那么,鱼的哪几个部位营养...阅读全文
南北方吃饺子的方法是不同的,南北方不同的吃法,会给我们自身带来不一样的美味,很多北方的人还没有吃过南方饺子的吃法,南方的胡萝卜是生活中常见的一道蔬菜,很多人都喜欢品尝胡萝卜,但是却被它的味道所困惑,因为其本身所散发的味道一般人接受不了,所以很多人喜欢将胡萝卜搭配不同的美食来食用,很多时候,在享受其本身营养价值的同时,也...阅读全文