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辣木籽是南亚地区比较常见的食物,具有很高的营养价值。近来,网上流传辣木籽具有很好的减肥效果,这是真的吗?大多数人对此并不蔬菜沙拉是很多女性常吃的菜品,因为她们认为蔬菜沙拉不含油脂和脂肪是减肥的圣品,所以她们有时候就甚至全天只吃蔬菜沙拉来饱腹。那么吃蔬菜沙拉真的可以减肥吗?其实常吃蔬菜沙拉是可以达到减肥的目的的。下面我们...阅读全文