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乒乓球练习小技巧 如何练习打乒乓球1、用重心控制球2、用“迎”的手法把球拉得更爆3、“照着来球收小臂”4、业余横板横板的反手没有想象的那样好5、为“身前击球”而做引拍6、练习基本功球时,一定要有节奏7、身体重心一定要低8、击球时必须放松9、协调用力是基础10、向前用力是指导11、用力支点是关键12...阅读全文
咏春拳的基本功要怎样练咏春拳基本功的练习方法如下:1、转马:用脚板转,要钳住,加上手法练习,如披肘等。2、进马:擦着地而进,重心在后脚,先慢速,再快速练习。3、退马:擦着地而退,重心在后脚,先慢速,再快速练习。4、练习蛇形手:咏春拳的基本手。5、连环拳:放松练,打出速度,练到一定程度劲力自然出来,再配合马步练...阅读全文