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对于血脂高的人群来说,平时的饮食一定要很谨慎,很多东西都不能吃,但专家表示,这类人群完全可以放心喝高钙牛奶的,喝高钙牛奶夏天的时候人们喜欢喝绿豆汤,这可以防止身体中暑,还能够补充多种营养,很多人喜欢一次熬很多绿豆汤,这样可以多喝几次,专家表示,绿豆汤如果要过夜的话一定要正确保存,通常情况下,常温保存是不能过夜的。一、绿...阅读全文
蔬菜永远是人们离不开的一种食物.它能给人们带来的不仅是营养,还可以是完美的身材.而冬瓜是夏季的当季蔬菜之一,在人群中的受冬瓜是一种非常著名的蔬菜,在我们的饮食中也是非常的流行的,冬瓜的外形非常的可爱,人们也经常用冬瓜来形容一些又爱又胖的人士,但是冬瓜的营养是非常的丰富的,而且冬瓜的味道非常的清淡,适合一些口味较轻的人士...阅读全文