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经常会发现很多的朋友由于种种原因腿上的肌肉会比较多,虽然平时不是很明显,但是一到了夏天,穿裙子的时候,总是会影响到整体的生活中常见的运动有很多,不同运动在做法上都有很大不同,因此对运动选择前,也需要对它进行很好了解,常见运动就是跑步、跳绳、游戏、乒乓球、羽毛球,这些运动都是很多人喜爱的选择,对身体各方面也有很好帮助,那...阅读全文