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逢年过节,相信大家都会回去看看自己年迈的父母,这是关心,也是孝道。孝敬父母的方法很多,最好的应该是默默陪伴他们,自己动手相信大家对于紫薯肯定不会陌生吧,紫薯里面不但含有丰富的维生素而且还含有多种我们人体需要的微量元素,经常吃紫薯是可以起到很好的保健养生的功效,紫薯有很好的抗癌和抗衰老的好处,经常吃紫薯还可以起到预防肠道...阅读全文
很多朋友都听说喝燕麦粥能减肥,这究竟是不是真的呢?营养师表示,科学合理搭配或正确食用燕麦粥确实是具有减肥的功效。那么,你燕麦片是很多家庭早餐餐桌上必备的食物,因为它不仅仅营养丰富,而且它还具有减肥的功效。但有部分人反应每天都吃燕麦粥都有点吃腻了,下面就给您介绍几款减肥燕麦粥的做法,保证让您百吃不厌! 牛奶麦片粥材料:麦...阅读全文