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对想要减肥的朋友来说,一定要注意方法的选择,因为减肥不能够盲目,尤其不可盲目的使用减肥药物或者是节食,这都是不健康的减肥木耳是营养价值很高的食物,含有丰富的蛋白质、胡萝卜素以及维生素等等,据营养专家介绍,吃木耳可以促进系统消化,能够预防缺铁性贫血,甚至还有很好的抗癌作用,同时木耳的减肥功效也很不错,因此推荐大家平时可以...阅读全文
姜皮的作用有哪些?姜皮作为传统的一味中药,不但可以用来治疗疾病,而且平时可以和一些其他药材相搭配,做成药膳,对于调理人体我们平时吃姜都会去皮,但是大家都忽略了姜皮还是很好的药材,食疗价值是很高的,姜皮也叫姜衣,在古代医书上关于姜衣的药效也已经有很多记载了,姜衣治疗感冒,胃寒呕吐效果都很好。一、姜皮的功效:姜皮又叫生姜衣...阅读全文