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现在的年轻人大部分都很懒,每每都会以忙为借口而出去吃饭。虽然外面的饭菜可能很“可口”,但是长期下去各种慢性病会接踵而至,三丝拌芦荟,一道有很好的减肥功效的爽口凉拌菜,一起来学习下吧! 主料:芦荟(100克) 黄瓜(100克) 胡萝卜(100) 大葱(50克)调料:酱油(5克) 醋(5克) 白砂糖(5克) 香油(10克...阅读全文
生活中很多人在煮藕片时都会发现会变黑,特别是有的煲汤发现汤和骨头都变黑了,很多人都以为是藕坏了因此而不敢吃。其实藕片在煮生活中很多人都喜爱吃藕,同时莲藕的好处及做法也有很多,它不仅可以炒来吃还可以煲汤,特别是秋季吃莲藕可以养生,特别是莲藕的藕节是最营养的,可以很好的健脾同时还有养血止血的攻效,对于女性还可以改善气血,但...阅读全文
我们大中国地大物博,各种资源都很多,而且各个地方都有属于自己的美食。不过长居家中的你,却很难吃到,这是不是一种遗憾呢?没番薯糖水,顾名思义准备的主要材料就是番薯啦,番薯吃了对人体好,通便排毒哦,还可以促进肠道的吸收呢,还可以做番薯粥番薯蒸饭等等,番薯糖水呢一般都是作为饭后甜品来食用或者是宵夜啦,吃糖水还有助于睡眠呢,所...阅读全文