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薏苡仁茶主料:薏苡仁1000克。 做法:研成极细末过筛灭菌后备用。 薏苡仁茶食用方法:开水冲服,每日1次,每次约10克。冬瓜粒杂锦汤的制作材料:主料:冬瓜960克,香菇(干)80克,对虾80克,叉烧肉80克,猪肉(瘦)160克,鸡蛋150克,鸡肝40克 做法:教您冬瓜粒杂锦汤怎么做,如何做冬瓜粒杂锦汤才好吃1.冬瓜去皮...阅读全文
减肥如今已经成为一个老生常谈的问题了,减肥的方法各种各样,但是为了我们的身心健康一定要采取健康的减肥方法,正确的减肥方法大家可能会发现现在社会上面肥胖的人是越来越多了,肥胖的出现不但影响了我们的身体健康而且也会给我们的工作和生活带来多方面的不方便,所以大家一定要想办法来减肥才行,当然我们在减肥上面是需要讲究科学健康的方...阅读全文
花茶不仅可以改善身体,更能提升女人的魅力!对于玫瑰花茶的功效相信很多女性朋友应该是比较熟悉的,因为在平时喝一些玫瑰花茶可生山楂有调理脾胃的作用,可以做山楂酱,可以炖肉等,经常食用能降血脂、降血压和降血糖,山楂晒干后可以泡水,常喝能够消脂、降低“三高”的发病率,有减肥的特殊功效。玫瑰花泡茶能美容养颜,调经理气,山楂玫瑰花...阅读全文
绝大多数肥胖体质的人们在运动一段时间里面就会觉得特别的气喘,甚至是在做了剧烈运动以后还会有晕倒休克的危险,所以很多的人在对于平时经常久坐的人群,时间久了,就会出现不同程度的身材变化,有的会出现啤酒肚或是全身肥胖等情况的出现。肥胖人多数还会出现体质虚弱或是慢性疾病等。此时对于体型偏胖的人,健身减肥就成了他们一个共同话题。...阅读全文