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健康养生茶做法 春季养生茶及配方1、红枣枸杞茶食材:红枣10颗、枸杞5g、冰糖。做法:将10颗红枣、5克枸杞放进锅里煮5分钟,最后放入少许冰糖即可。作用:养颜护肝、润肺明目。2、百合银耳莲子茶食材:莲子(干)6粒、银耳4克、大枣4克、百合(干)4克、糖20克,水200毫升。做法:将所有材料用水洗净,百合、大...阅读全文
怎么做养生茶养生茶制作方法如下:一、日常保健茶。功效:提升免疫力、明目益气。材料:黄耆五钱、枸杞五钱、红枣三颗。做法:将材料全部放入锅中,倒入1500毫升的水,以大火煮至水滚后转小火续煮约15分钟即可。喝法:当日常饮用水、温热饮用。二、加味四物汤。功效:促进血液循环、补血补气、减缓筋骨酸痛、改善头晕目眩、...阅读全文