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进入青春期的女孩子都开始注意自己的外表形体,天性使然,因为想要拥有苗条的身段而盲目节食的女孩子不在少数,久而久之,虽然瘦现在很多的女性朋友都成了电脑一族,特别是在冬季温度比较低的时候,大家更不愿意出门了。整天与电脑为伴,长期的下去,电脑的辐射会对身体和皮肤带来一定程度的影响,那么这就需要我们女性去进行合理的调整,那么女...阅读全文
近日,一道西瓜炒肉“神菜”在高校食堂横空出世惊呆小伙伴,刷爆一片眼球,网友惊呼还能让我们愉快的吃饭吗?从月饼炒辣椒、玉米减肥必须限制热量的摄入,如何在保证营养的情况下减少热量的摄入?下面推荐9款低热量减肥食谱,荤素搭配,让你健康享瘦。鲤鱼汤用荜芨5克,将鲜鲤鱼100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量为...阅读全文
很多人苦恼自己在经过艰苦锻炼之后,自己肥胖依旧,是瘦身者深受打击。造成这一结果的原因是什么呢?下面小编带大家了解一下:令很多人认为游泳减肥是没有效果的,其实这是一个误区,可能是游泳姿势的不合理造成游泳失败,大家看一下下面是不是你的原因呢?原因一、运动量不足游泳在开始时,处于无氧运动阶段。能量消耗主要靠糖的无氧酵解,这一...阅读全文