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生命在于运动,坚持锻炼的好处大家都很明白,可如果“度”没有把握好,就可能会造成过犹不及的结果。杭州的胥先生最近打算改变一生命在于运动,坚持锻炼的好处大家都很明白,可如果“度”没有把握好,就可能会造成过犹不及的结果。杭州的胥先生最近打算改变一下自己的生活方式, 开始锻炼,加强运动,为此他还去健身中心专门请来一位私人教练指...阅读全文
平时的时候我们都知道,想要更好的保证身体健康,有效的预防以及避免一些疾病,那么运动绝对是不可缺少的,但是很多人对于运动的遗精对于青春期的男性朋友而言,是一个比较正常的生理现象,但是我们会发现很多的成年人,也还有遗精的一个现象表现,有的时候可能是因为运动过度问题造成,所以大家对这些常识的了解应该重视,因为有的时候过度运动...阅读全文
生活中,很多人都曾有这样的经历:游泳久后脚会抽筋、夜里睡觉时小腿突然抽筋,包括眼睛上下眼皮跳……很多人想了解这种情况的抽身体发出预警信号,提示你要注意健康,告诉你身体哪儿出了问题,这些症状代表什么病,你都知道吗?例如眼睛经常发烧干涩,看不清东西,十有八九是肝脏出了问题;眼脸下垂应该警觉到这是不是重症肌无力的先兆;看灯光...阅读全文
人的身体就像一台精密仪器可当它出现问题时,我们却不能像检修仪器那样将其拆开,只能借助一些表象来推测里面究竟发生了什么故障健身是好事,运动会成习惯,但是小心别成了健身狂人,影响正常的生活,甚至对身体健康带来影响。1、感觉到身体疲劳运动后身体疲劳是很正常的,但是如果疲劳现象持续2~3天或者更久,就可能是运动过度的结果。这时...阅读全文