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吃山楂能减肥,但是这里的山楂指的是山楂水果,而不是经过加工之后的山楂片、山楂糕之类的,这些零食在加工过程中加入了大量的糖吃蜜糖之所以能减肥,是因为它含的热量很低,只有同等分量白沙糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里,即使一天吃了200g,所吸收的热量也不过600卡里路,相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准,距离很远...阅读全文
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用荷叶减肥是生活中很多人会采取的一种方法,因为荷叶确实可以起到很好的减肥作用,但是我们也要注意荷叶减肥不同的配方效果各不荷叶虽然说是一种植物,也许大家只认为它只是具有观赏的价值。其实荷叶不只是有观赏的作用,而且荷叶还有更大的作用,它还是可以食用的,我们常运用荷叶做包烤,做菜肴,做荷叶饭,荷叶茶等。荷叶还可以药用的。荷叶...阅读全文