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人们可食用的食材非常多,这给人们的饮食生活增加了许多选项,例如山药这种适合保健养生的食物是人们常用的食物,而且山药能够和木耳是菌的含量比较高的一种美食,营养价值高,有利于身体的吸收,山药能够补血补气,调理脾胃,促进消化木耳炒山药是比较常见的两种食材,再加上竹笋大白菜一起经过翻炒以后做的比较清淡,香脆可口,再加上山药的软...阅读全文