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上班族熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,无意中看到这篇文章,转载过来,或许对经常熬夜的同行们会有所帮助把握睡觉窍门上班族熬夜是很正常的事,可是熬着熬着就失眠了,失眠了就影响次日工作了,如此日复一日,当然工作效果不高,对身体的伤害也是很难调养好的。睡觉要把握睡觉窍门,才能睡得好睡得香,提高睡眠质量。根据...阅读全文
现代都市是人类文明的体现,但同时也给人类带来了很多无法回避的问题,人类的亚健康状态,它就象白开水一样普通而普遍,它就象影传统赋予男人一家之主的封号与地位,而男人也都能称职地扮演着。然而,现代社会的发展,即便体力比女性好的男人,也渐渐成为亚健康一族。要如何成为家人一辈子的依靠也成为现代男性的重要功课。我们常说,要活就要动...阅读全文
很多人在早上的时候会发现自己的眼睛上有一对大大的黑眼圈,那么有什么去除黑眼圈的方法吗?把觉睡足。充足的睡眠是最基本也是最我们国家有喝茶的传统,但是有很多的人,都是在喝茶以后,把剩余的茶叶倒掉,所以这种方法是一种浪费,再次提醒很多经常喝茶的人,可以通过喝茶剩下的茶末,然后敷在自己的眼部,这样就能有效去黑眼圈,那么具体茶叶...阅读全文