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嵇康,字叔夜,竹林七贤的领袖人物,是三国时期著名的文学家和思想家。嵇康生的极其俊美,《晋书》很严肃,极少在人物的相貌上花养生之道,在其所攥写的《稽中散集》的论著中就曾重点的阐述了养生之道,也被世人称之为《养生论》。 ;清静淡泊而不妄想,从而使气血平和而保持健康。再加上呼吸吐纳,服食药饵,使精神形体结合在一起,表里之间相...阅读全文