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多数白领工作者习惯在午饭后,直接趴在桌子上午睡。半个小时醒来后,经常感到手臂麻痹、视线模糊,颈椎酸痛。专家指出,趴着睡觉现在很多人的颈椎都有轻微的一些问题,像我们平时坐在椅子上累了的时候伸懒腰的动作就是一种放松,这个动作对于缓解疲劳也有一定的帮助作用,很多人坐在自己的位子上一坐就是一天,这样对于自己的颈椎很不好,所以很...阅读全文
对长期伏案工作的人而言,经常感觉颈部酸胀难受,中医认为,这是由于颈部经脉不畅所致,推荐患者尝试服用葛根黑豆汤。咨询:我最喝汤是一件很有意义的事情,养成喝薏米红豆黑豆汤的习惯不仅可以养身还可以促进家人之间的情感。喝薏米红豆黑豆汤有什么好处呢?一道薏米红豆黑豆汤不仅有着丰富的营养价值,更多的是喝一碗汤的时间可以增进家人之间...阅读全文