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你是否听过“仁者寿”这个词,其实这是一种养生理念。养生重在养德,唐代孙思邈《千金要方》就强调过。“性既自善,内外百病悉不上了年纪的老人开始对自己的健康愈加关注,追求吃的好,但是随着一些市场上的胡乱养生宣传,让很多老人陷入了饮食误区,这不敢吃,那不能吃,迷上了各种保健品,专家提醒大家,老年人的体质一定要选择适宜的食物,清...阅读全文
如果我们的妈妈们没有合理的,为我们的宝宝们搭配好他们的饮食,就可能会导致我们的宝宝们出现驼背的问题,驼背的问题对于我们宝我的宝宝4岁了,感觉平时走路老是提不起神来,而且感觉有一些驼背的感觉,如果4岁小孩有点驼背,会不会严重影响他的日后身体发育呢,会不会出现各种严重疾病呢,那么用什么方法来预防和治疗呢,目前来说很多孩子都...阅读全文
夏日的午后总会平添几分困倦,工作久了也会感到疲乏,在这个时候伸懒腰就能感到很深舒展,被别舒服,不要小看这个小动作,它还行伸懒腰是人们在日常活动中经常做的一个动作,它可以使大家在疲劳状态下,感觉到全身舒展,不仅能缓解疲乏,自身也会感觉很舒适。伸懒腰这个小小的动作在更年期期间却发挥着更大的作用,它能让女士们达到抗衰老的目的...阅读全文