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经期是排毒的最佳时期,这个时候女性如果能掌握一些排毒的技巧,那么相信就可以达到更好地美容养颜效果,像红豆、红糖以及黑色的每个成熟的女人都会有月经,而在每个月不方面的那几天里,对身体的保健是最重要的。很多女性都知道在经期的饮食是有很多讲究的,可是大家却并不知道哪些食物可以吃,哪些食物不可以吃。那么,适合女性朋友月经期吃的...阅读全文