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人虽不要力大如牛但万万不可没力气,让人看起来像排骨一样,女的如果瘦如排骨那我们会说是骨感,但男人如果瘦成那个样子就太丑了肌肉如何生长?它的原理在于对原来肌肉纤维适应的状态进行破坏,对其施压,进而促进新的肌肉纤维产生。男人健身增肌,就应该从这方面入手,尽管前期很困难,但只要坚持下去,最终都可以实现增肌目标。那么,健身增肌...阅读全文