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在身体机能出现异常的时候人们常需要改变一些日常习惯以配合身体的治疗,使之尽早的恢复。最为常见的就是在疾病中的饮食禁忌,在肌肉作为我们自己可以锻炼出来的运动性,那么大家都知道锻炼肌肉就要实事的去运动,那么我们很多人在锻炼肌肉的同时,我们自己所要注意的就是饮食的方面,饮食方面在我们健身方面的人来说是非常重要的,那么练肌肉一...阅读全文