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敏感部位一:胸部妇女要常用温水清洗胸部,但要注意保护乳房。不可用力牵拉乳房及乳头,不可用力搓揉,应以一手往上轻托乳房,另一手指腹顺时针方向轻揉。孕妇可在浴后抹些橄榄油,可使乳房皮肤滋润而有韧性。胸部保...阅读全文
冬天,室内适宜的温度让人感觉温暖如春,身心愉悦,而温度过高或过低都会引发多种疾病,最常见的就是感冒。 严冬季节,室内温度现在这个天气真的是越来越冷了,很多人都脱下了球状而换上了厚厚的棉衣来抵御严寒,而对于中老年人和婴幼儿来说,冬天预防感冒就是他们养生的第一位。而在冬季的时令水果里面,柚子也是大家比较喜欢吃的一种酸甜可口...阅读全文