列表 第页
坐月子菜谱 坐月子的菜谱有哪些坐月子可以吃鸡蛋、金针菜、红糖和红菜。1、鸡蛋鸡蛋富含优质蛋白,卵磷脂、卵黄素以及多种维生素和矿物质,容易消化,适宜产后使用。但鸡蛋食用也需要适量,并非吃得越多越好,每天食用1~2个即可。2、金针菜金针菜的铁含量是菠菜的20倍,又有许多纤维质,可促进新陈代谢,并有镇定的作用。3、...阅读全文