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现代社会,人们注重饮食,于是胖男胖女们并不少见,太胖的话,还容易患上血管疾病,因此,吸引人的身段就绝对成为了身体肥胖者一想要顺利度过生理期,关键就在于提升下视丘的抗压能力。就要选择“生理周期饮食术”,将约28天的周期分为3个时期,针对每个时期的特症采取不同的饮食重点,帮助重整女性贺尔蒙平衡、减轻月经不适,还可ㄧ并减去身...阅读全文
枸杞可是一种名贵的药材,它不仅有高的营养价值,而且还有着药用价值,所以我们常常会看到有很多的人,枸杞泡水喝,枸杞泡酒后,枸杞可是一种名贵的药材,它不仅有高的营养价值,而且还有着药用价值,所以我们常常会看到有很多的人,枸杞泡水喝,枸杞泡酒后,甚至还可以看到有人干嚼着吃枸杞。那既然枸杞是一种营养及药用价值都很高的,那枸杞子...阅读全文
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枸杞子其实可以起到很好的减肥效果,或许很多人都会觉得惊讶,但实际上如果能够正确的利用,可以让它成为减肥的帮手,其原因是其减肥的现在很常见的事情,对女性而言减肥可以说是终身事业,但是对减肥的方法也是比较多,在选择的时候,也是要以健康、安全的为主,这样对自身健康也是没有任何损害,是一个放心之选,那常见减肥方法就是运动,这样...阅读全文
枸杞子对大家再熟悉不过了,但是大家有没有听说过宁夏枸杞子呢?宁夏枸杞子的历史是很悠久的,并且有着很好的功效,对于养生是一枸杞是我们常见到的,这样的食品在使用方法上比较多,它可以在制作佳肴的时候放置些,也可以用它泡酒,同时也都是可以当做药材,因此枸杞的作用也都是很多,那在选择它的时候,也都是可以先对它进行一些了解,这样也...阅读全文