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枸杞虽然是食疗的好东西,但是吃枸杞也不是随便怎么吃都能达到效果的,而且补充身体也没有那么快,那么,枸杞怎么吃最好呢?首先红枣、枸杞、银耳,都是具有补血功效的食物。生活中我们常用它们来煲汤,枸杞的营养比较充分,是提高我们免疫力的食物。而红枣是补血的食物。再说耳熟能详的银耳,它也能够起到很好的滋阴润肺的功效,那么三种食材在...阅读全文
枸杞菜是一种可以养生的菜,因为它的主要元素是用枸杞,我们知道枸杞其实是一种可以制作成药物的材料。经常会喝道一些枸杞泡的茶枸杞芽茶并不是大家平时食用的枸杞,而是一种嫩叶。大家千万不要小看了这种小叶叶,功效极其强大,能降压保肝、治疗眼病、治疗腰膝酸痛,阳气衰弱等。其食用方法也很多,凉拌、清炒、煲汤等都是可以的,味道很美哦!...阅读全文
我们都知道,枸杞子具有非常好的养生作用,在生活中很多人将枸杞子放在水中,用泡饮的方式来帮助自己养生,在中医里枸杞子具有帮枸杞子是很常见的中药,也是养生的佳品,明李时珍《本草纲目》记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。它的全身都是宝,而且枸杞嫩叶亦称枸杞头,可食用或泡枸杞茶...阅读全文