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大家都知道,老年人因为身体处于衰退期,会有很多疾病缠身,但是,有些食物,如果老年人经常食用的话,是可以抗病的。这对老年人老年人经常觉得到这个年纪应该将饮食转为清淡,多吃素,多吃有营养的食物,豆腐可谓是很多养生专家极力推崇的食品之一,但对于老年人来说,吃豆腐对于老年人健康其实是不利的。 中医认为,豆腐味甘性凉,可以益气和...阅读全文
老人都是习惯早起的,这个时候老人一般会去晨练的,但是如果不合理的晨练也会给老人的身体造成伤害的,所以老人在晨练之前最好吃近来网上流传用小苏打刷牙特别好,既能美白牙齿又能够清洁污垢。于是很多人就在研究用小苏打刷牙的方法。其实用小苏打刷牙并不能美白牙齿,它只能起到清洁的作用。下面我们就来了解下小苏打怎么舒雅才有利于牙齿健康...阅读全文