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苹果的营养价值可谓是家喻户晓,很多人都听说过这样的一个名言:每天一个苹果,医生远离我。这充分验证了苹果的神奇作用。可是苹每一个人都有着不尽相同的生活习惯,每一个生活习惯都影响着生活轨迹。仅拿早餐这件最为简单不过的事情来说,有人喜爱中式早餐的稀饭咸菜,有人热爱西式早餐的苹果牛奶。爱好不同,习惯不尽相同。那么,早上吃苹果喝...阅读全文
柿子的营养价值非常高,而且香甜可口,色泽鲜艳,一直以来深受人们的喜欢,柿子还具有很好的药效功能,对我们的身体能够起到很好火龙果是大家都很熟悉的一种水果, 在日常生活中也是经常食用火龙果,火龙果不但外观好看,而且火龙果汁多口感好,营养价值高,更是减肥的水果。所以很多人为了减肥往往都是空腹吃火龙果,那么空腹可以吃火龙果吗?...阅读全文
孕妇的体质比较特殊,出于对胎儿健康发育的考虑,孕妇的饮食平时应吃一些富含维生素和蛋白质的食物,比如牛奶,豆制品,鱼肉,瘦苹果因为含有大量的维生素成为了人们养生保健的首选水果,比较讲究的人喜欢在饭前一个小时或者饭后半个小时吃一个苹果,苹果也因为含有大量的维生素c成为了孕妇的最爱,因为孕妇在怀孕期间多吃苹果的话不仅对自己的...阅读全文