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很多病的发生都和平时的饮食离不开关系,现如今糖尿病人群的发病率越来越高,如何预防高血糖的发生?应该从平时的饮食习惯做起,记得小时候在众多水果中唯独最喜欢吃香蕉,黄黄的果皮扒开,里面呈现出淡黄色的果肉,软软的、甜甜的。因为那时候香蕉价格不算便宜,所以很少吃到,只知道是好东西,自然更不会了解吃香蕉还有那么多的讲究了。直到现...阅读全文
我们都知道“一日食三枣永远有不老这样的一个说法,红枣能对我们的身体进行很好的滋补,能够起到美容养颜和提高免疫力的作用,但大枣属于药食同源之品,有自己独特的药性,如果不分青红皂白,不辨体质,一律用大枣进补,有时非但起不到保健作用,甚至还会帮倒忙。所以,大枣不能乱吃,尤其是以下几类人。四类人吃大枣有害无利 枣对身体有很多...阅读全文