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健康的生活当然离不开营养的美食,营养的美食当然离不开娴熟的烹饪技巧。所以我们经常在家里学做饭,烹饪技术才会越来越好 ,那蓝莓是一种主要生产于我国的大小兴安岭地带的林区。蓝莓分为纯野生和人工栽培两种。蓝莓含有丰富的营养成分,具有保护人体视力和心脏的作用。同时,蓝莓作为一种深色水果也是有多种维生素和有机酸。蓝莓在保护心血管...阅读全文
对于大多数现代人来说,几乎没有人经常在家做饭吃的,因为他们都很忙。而一个忙字,也毁掉了他们宝贵的健康。要知道,外面的饭菜说到蓝莓怎么吃,肯定大多数人只知道,将蓝莓洗净当水果直接食用,没错这种方法是蓝莓的最佳食用方法,但是久吃也会腻,今天小编就带大家换换口味,教大家蓝莓的另一种吃法——蓝莓优格冰淇淋。 蓝莓优格冰淇淋 原...阅读全文
吃得好不好与身体健康与否往往是有着直接关系的,假如我们希望自己能够拥有健康的身体,在平日里就不能随便去外面饭店吃饭来打发食物讲究营养搭配,不仅吃不胖,还能让你吃出苗条健康的身材,对于减肥的朋友们,赶快看过来吧,今天小编为您介绍香酥烤羊排的制作方法。1.12先往羊排里放入葱、姜和花椒。2.21然后把孜然、花椒粉和辣椒粉倒...阅读全文
想要做好一道菜,其实有很多的讲究。当然做菜也没有大家想象的那么难,任何事情都是开头难,先把食材和调料准备好,然后就开始做随着现在生活的不断进步,人们对饮食的要求是越来越高了,想要吃到放心安全营养的食物,当然在家里做是最好的。今天小编就为喜欢做饭的朋友来介绍可可卷心饼干的做法。1.黄油切小块室温下软化2.1分次加入蛋白,...阅读全文