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适应范围广虎骨酒药酒,既可治病防病,凡临床各科190余种常见多发病和部分疑难病症均可疗之;又可养生保健、美容润肤;还可作随着人们生活水平的提高,人们的养生意识也越来越强了,越来越多的人开始关注养生了,明星们也不例外。杨幂拥有精致脸蛋、凹凸身材,令人好奇她的养生保健秘方,她表示自己常透过食补的方式来养生。那么,杨幂的养生...阅读全文
1、保持锻炼每天应安排半小时至一小时的锻炼时间。锻炼以活动身子骨为主,舒经活血,保持身体各部位的肌肉有一定的运动量。2、很多老年人在退休过后时间都特别的充裕,部分老年朋友可能会利用多余的时间来参加体育锻炼,并且随着老龄化的不断增加,现在老年人养生保健特别的流行,但是需要注意,老年人的心肺功能往往降低,运动器官往往衰退,...阅读全文
现在越来越注重老年人养生了,在老人养生的过程中有许多的注意事项,但是最主要的还是要恪守下面的“十不过”,只要做到这些,老秋季是阳气开始衰落的季节,这意味着肾气也会有所减弱,而肾是人体很重要的器官之一,对于老年人养生来说,补肾养肾可谓是秋季最关键的一项。中医专家提醒,秋天短,但从养生角度说却很关键,安度寒冬就得从凉意甚浓...阅读全文
木瓜可能在女性朋友们都是比较熟知的,但其实木瓜中的各种营养元素的含量都是非常的高,从而对于保健养生来说都是非常不错的,而在一年四季中,气温、气流、气压等气象要素变化最无常的季节就是春季。经常是白天阳光和煦,让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉,早晚却寒气袭人,让人倍觉“春寒料峭”。这种使人难以适应的“善变”天气,就是通常...阅读全文