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在刚刚进入秋季的时候是天气相对来说起伏比较大,也就是说在秋季的时候早晚的温差是非常大的,这样阴晴不定的气候容易导致朋友们秋天慢慢的就要来了,天气也渐渐的变得凉爽起来。但是白天扔有秋老虎肆虐。这个时候,更要遵循秋季养生八字诀的原则:润燥、补肺、养阴、多酸。下面小编就带大家了解下初秋养生的四个首选。润燥首选莲藕荷莲一身宝,...阅读全文
男人对于养生保健虽然有一定的意识,却没有那么大的毅力坚持,男人在饮食方面总是想到什么就吃什么,时间也不固定,这就是男人更美味是人人都难以抗拒的,当美食摆在眼前时,很多人会毫不犹豫的马上吃,很少人会停下来先考虑一下怎样吃才更健康,这样只贪图味道,结果只会越吃越不健康,今天小编给大家介绍12个养生保健饮食误区,希望大家能重...阅读全文