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日常的早餐当中,茶叶蛋是最常见的食物了,但是你知道吗?茶叶蛋吃多了会造成贫血,容易骨质疏松?长期从事健康教育的营养专家在早餐喝豆浆吃鸡蛋是一个非常不错的选择,豆浆和鸡蛋中富含了大量的蛋白质,经常使用可以有效的补充我们体内的营养所需,对于我们提高自身的身体素质,以及提高自身的抵抗力和免疫力都有很大的不可替代的作用,具体的...阅读全文