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因为年龄的关系,老人各方面的身体机能均有明显下降。所以,老人更应该注意保健和养生,饮食要合理、作息时间要科学、精神状态要相信大家都知道老年朋友们,尤其是80岁以上的老人,需要在生活中多加注意,比如在养生方面,秋冬季节要更加注意养生保健,从中医角度来看,秋冬宜调养人体的阳气,饮食方面要特别注意,以下介绍的是是老人秋季养生...阅读全文