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老人养生是很常见的,有很多老年人每天都在进行养生,养生的常用方法就是饮食,这样的养生方法简单,同时对改善身体各方面问题有老年人最应该注意养生了,老年人养生的要点不在于要将身体养的比年轻时还健壮,但是至少要避免一些疾病的发生和延长寿命,这时候,老年人就要注意这以下三点养生原则了:“慢”、“淡”、“善”。善对于老年人来说,...阅读全文