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鸡肉可以有各种各样的吃法,而且我们都知道鸡肉的营养价值也是比较高的,可以补充身体所需要的一些营养物质,蛋白质就是其中一种可能大家都特别喜欢吃鸡肉,鸡肉相比猪肉,牛肉价格低廉,但是其中富含的营养价值是非常高的。鸡肉中富含有大量的蛋白质,女性朋友在月经阶段适当的吃一些鸡肉可以达到一个很好的补气益血,调理月经的功效。对于改善...阅读全文
一遇到各种的美食,我想很多人的智商就为零,就算再减肥可能也顾及不到,想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康,我们自己在一个懒字已经毁掉了无数人的生活,因为懒,你会把衣服堆积起来,最后放进洗衣机一起洗掉;因为懒,你家冰箱从来没有新鲜的蔬果,因为你从不自己做饭。为了改掉这个陋习,你需要跟着我一起学做一下柠香包菜沙拉。1....阅读全文