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很多人都知道吃了花生对身体好,但是不知道用花生来发起的芽吃了对身体也有很大的好处,由于不知道这个花生芽到底能不能吃,所以凉拌金针菇是金针菇的一种常见吃法,我们都知道金针菇食用,对于身体的保健也是比较有利的,而凉拌金针菇制作方法也比较简单,只要对这些食物感兴趣的话,按照基本的步骤进行也可以自己在家动手完成,下面就来认识一...阅读全文
辣椒是我们经常用到的食材,因为辣椒的味道好,营养价值高,可以作为补充维生素的重点蔬菜食用,而辣椒的种类也比较多,其中甜椒嫩豆腐是人们非常喜欢的食物,不仅其口感非常细嫩,营养价值也很高,嫩豆腐的最简单的吃法就是做成凉拌来吃,这种吃法也能够充分吸收营养,那么凉拌嫩豆腐该如何做呢?一、凉拌嫩豆腐的做法步骤1、将大蒜于姜捣碎,...阅读全文
花生营养价值丰富,但是你听说过花生芽也能吃吗?最近经常看见菜市场有人在销售发芽的花生芽,还且价格相比普通的花生还贵,老板花生吃的多了,花生芽你吃过了吗?花生芽的营养比花生更全面,有时间不妨在家里亲手发花生芽,健康安全又美味!花生芽的营养价值天然抗癌良药研究发现,花生芽的白藜芦醇含量比花生的要高100倍,比葡萄酒中的白藜...阅读全文