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西兰花是一种营养丰富的蔬菜,由于它特殊的味道和丰富的营养深受人们喜爱。但是有不少人在食用西兰花的时候都只吃它花的部分,而有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞或者是伤害的话就会变得青一块紫一块的,这是因为身体里面缺乏维生素K的原因,而西兰花中就含有丰富的维生素K,西兰花通畅都是凉拌或者是清炒两种做法,口感是非常的好,但是在吃法...阅读全文
河虾仁的营养价值还是比较丰富的,所以我们会看到很多的家庭,想通过经常的吃一些虾仁,给孩子、给自己家庭的老人,补充优质的蛋人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中,验证这句话,还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食?那还得自己动手来做。下面,就请大家跟着小编一起学做清炒河虾仁。河虾仁的做法"...阅读全文