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生活中很多朋友在工作之余都会抽出一些时间来练习瑜伽,瑜伽的文化是非常博大精深的,对于我们身体各项机能都是非常有好处的,受对于一些女性来说,又用完美的身材是非常重要的,为了能够让自己的身材更加完美,很多人都会选择用瑜伽去锻炼身体,减肥并不是我们随口说说的,而是要付诸于行动,而女性在家练瑜伽可以减肥吗?又该如何减肥呢,感兴...阅读全文