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青果也是大家都很熟悉的一种食物,它的营养价值和营养物质十分的丰富,在很多的地区青果都被作为药材使用。青果和普通的水果一样莲子相信大家都听过以及吃过,莲子不但非常好吃而且还有非常高的食用价值,莲子有多种做法,我们既可以采用莲子来煮汤也可能做成甜点,但是我们吃莲子的时候都是将莲子的心扔掉,因为莲子心非常的苦,但是其实我们这...阅读全文