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前几天做了一个体能测试,其中就有立定跳远这个项目。跳完后就开始后悔做这个项目了,第二天早上起床腿酸的不得了,上楼梯都酸疼在我们的日常生活当中,有很多的背包客,他们喜欢爬山,爬山越来越受到了很多年轻人的青睐,充满活力的年轻人,爬山可以带给他们很多的好处,比如缓解身心的压力,另外也可以锻炼身体,能够促进自己的一些心肺功能的...阅读全文