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提到对女性荷尔蒙有益的食品,大家可能都会想到含有异黄酮成分的大豆和大豆异黄酮。其实,仅仅知道这些,还无法在女性荷尔蒙和食提到对女性荷尔蒙有益的食品,大家可能都会想到含有异黄酮成分的大豆和大豆异黄酮。其实,仅仅知道这些,还无法在女性荷尔蒙和食品之间达到一个健康的平衡。(1) 蛋白质肉、鱼、乳制品、鸡蛋等含有动物蛋白质。这...阅读全文
社会飞速发展,生活节奏日趋加快,工作压力的增大,促使我们健康生活质量的不断下滑,特别是对睡眠质量影响之大,困扰着我们的每提到对女性荷尔蒙有益的食品,大家可能都会想到含有异黄酮成分的大豆和大豆异黄酮。其实,仅仅知道这些,还无法在女性荷尔蒙和食品之间达到一个健康的平衡。(1) 蛋白质肉、鱼、乳制品、鸡蛋等含有动物蛋白质。这...阅读全文
每个人都会经历青春期,在青春期时会做一些事情,这时就会有人说是荷尔蒙分泌造成了我们做这些事的冲动,荷尔蒙是青春期的又一个当女性身体里面的荷尔蒙分泌出现异常的时候,人体整个的内分泌系统也会出现失调,从而,对于人体各个器官的调节作用也会下降,而很容易引起某些疾病。当荷尔蒙分泌出现异常的时候,应该及时地通过一些有效的方法来调...阅读全文