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上班一族每天早上都是最忙碌的,有些女孩子为了能让自己保持良好的身材,都会选择将早饭直接忽略掉,其实这种想法是严重错误的,1.早餐越早越好不少习惯早起人清早五六点钟起床后就马上进食早餐,认为这样能及时补充身体所需也利于吸收,但事实上早餐吃得太早不但对健康无益还可能误伤肠胃。建议:起床后宜先喝水补充睡眠时消耗水分活动20至...阅读全文
现在大家都知道全麦的好处。许多人在家里做面食也想买些全麦粉,可是,去超市一看,却很难找到全麦粉的踪迹。其实,我们没必要专右宽左窄——虚火形。住宅右边宽但是左边窄,呈现出一个睡着的梯形或者是一个三角形,这种住宅犯风水中的虚火煞。也违反了风水学中“左青龙、右白虎”的原则。青龙宜抬头,白虎要俯卧,左宜宽大而右宜狭窄。右宽左窄...阅读全文
雨后清新绿草地的青香?净化心灵催眠的熏衣草香?淡雅清新的茉莉花香?夏日来临,各种花香扑面而来,不同的花香对不同的体质所产秋季气候干燥,容易伤害肺津,引起肺燥病变。因此在日常饮食中要多加注意吃些滋补的食物,避免太过干燥。不过市面上的食物那么多,秋季选择吃什么食物,是个挺大的问题。因此有人问秋季吃什么蔬菜好呢?秋季饮食禁忌...阅读全文