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现在很多人白天总是忙于工作,长时间的坐在办公室。一天下来晚上偶尔有时间只想着好好休息下,更别提去锻炼健身了。所以很是容易办公室的女性们长时间的在电脑前,不仅是皮肤变差了,而且也特别容易发胖,特别是腹部、臀部、大腿等特别容易发胖。那么,久坐在办公室的女性们,要如何减肥呢?到底有什么方法可以减肥呢?那我们今天就来学习一下办...阅读全文
罗汉果又被人称之为“神仙果”,其主要产地是广西桂林。罗汉果的营养价值很高,含有丰富的维生素C、果糖、蛋白质、脂类等,具有罗汉果维生素和氨基酸含量都很丰富,药用价值很高,能够治疗咽喉炎,便秘,胃炎,扁桃体炎等,而且罗汉果还能够减肥,最常见的吃法就是用罗汉果泡茶,很适合办公室的女性减肥。一、罗汉果最常见的吃法:罗汉果的食法...阅读全文