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一般情况下,性生活过后,男性的身体虽然会感到疲惫,但是也不会出现身体疼痛的情况。相反,性生活会缓解男人承受的巨大压力,对即使是相同年龄的人,性能力也会差别很大。有些人年近八十,性方面依然十分活跃;有些人刚刚四五十岁,就基本停止了性生活。归根结底,是性衰老程度不同造成的。性学专家指出,性反应会随着年龄增长而逐渐衰退,但每...阅读全文
女性在月经期间多半会有下腹痛、坠胀、腰酸等不适感觉出现,因此很多女性都认,为生理期是不能运动的。但专家称只要不是严重的痛据统计,我国目前有素食者5000万人左右,其中大多数为“全素”(戒食所有鱼肉蛋奶等动物食物)或“蛋奶素”(不戒蛋类和奶类)。为了促进这个群体的健康,国家卫生计生委发布的《中国居民膳食指南2016》专门...阅读全文
慢生活养生,这个概念被提出来不久,但是从古代便有慢生活的养生方式,慢慢呼吸,黄帝内经中指出:呼吸节奏五十营,说的是经脉运我第一次听到新的日常生活这个词是当我在乳腺癌中心接受了化疗之后。它曾被用来形容癌症后期完成治疗后我们步入一个经历癌症的生活。就像我们容忍一些事情一样。那是一段没有目标的生活。除了关注每周的治疗,我发现...阅读全文