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并不是每个人睡觉都能够一觉到天亮的,也有大部分的人会在睡觉的中途出现做梦的情况,有些梦会导致人出现惊醒的情况导致人的睡眠酷暑夏日,让人汗流浃背。出汗多不仅是一件让人很烦恼的事,并且出汗多还很有可能与身体健康状况相关。手心出汗、手脚出汗、腋下出汗,还有的是睡觉出汗,喝口热水、稍动一下就容易出汗。下面小编带你了解出汗多是怎...阅读全文
睡眠不好不仅影响第二天工作,还影响健康。熬夜就更不可取了,不管是因为工作还是因为玩耍,都不要熬夜。再说了,近日习大大都在中医认为,有5款中药材是有助眠效果的,下面我们就来看看吃什么中药能帮助入睡,此外,小编还会给大家介绍几款助眠的药膳。5款中药帮助入睡 核桃加黑芝麻,治疗神经衰弱、健忘、失眠。核桃味甘性温,是一种很好的...阅读全文