列表 第页
睡眠的环境对人们睡眠质量有很大的影响作用。研究表明,寝室的温度、湿度、光照等都会对睡眠产生影响。一般人睡觉时室内温度在2现在人们对减肥这个话题是越来越离不开了,因为现在世界上肥胖的人太多了,很多食物都是做得太油腻了,如果经常大吃大喝的话就很容易长胖,而睡前吃得太多的话就很容易出现肥胖的现象,所以说很多人喜欢在睡前做运动...阅读全文
隔离霜几乎是爱美妹子人手一瓶的美妆武器,虽然用者甚多却并不代表每个人都会用它,相反隔离霜的6个误区几乎是每个使用过的妹子在日常生活当中,常常会看到有一些人会对一些东西避免接触到,而一旦不小心吃了或是接触到了之后,结果就是脸上身上起一大片的红点点,然后极其不舒服,这是为什么呢?这是因为皮肤抵抗力差,也可以说是敏感性皮肤,...阅读全文
有人常说日有所思夜有所梦,其实做梦是正常的生理现象,多但是有些人经常在睡觉的时候做梦,总以为是病态,这是错的,做梦确实是经常可以听到有人抱怨"做了一夜的梦,一宿没休息好","晚上梦多,简直没有睡着"。有些人甚至每天晚上睡觉都做梦,实际上,做梦是一种生理现象,不管你有没有梦的回忆,但是正确的良好睡眠,可调节生理机能,维持...阅读全文