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运动减肥是目前最健康的一种瘦身的方法,我们都知道运动是可以消耗身体的热量和多余的脂肪的,但是运动减肥的过程比较的漫长,并减肥是一个很常见的事情,减肥的方法比较多,而且根据减肥方式不同,对消除的脂肪多少也是有着一些区别,最好的减肥方法就是运动,运动对减肥而言是最佳之选,它对消耗人体各部位脂肪,都是有着很好效果,同时运动对...阅读全文