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青豆富含不饱和脂肪酸、大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。此外它还富含皂角苷、蛋白酶抑制剂等抗癌成分,现在上班族,很多人中午都是自己带饭。虽然说不太好吧,但是也足以艳羡办公室的人了。下面我们就给大家介绍青豆排骨汤,自己认真学习,以后不用羡煞旁人。1.排骨焯水,先用大火炖开节假日期间走亲访友的机会很多,...阅读全文
墨鱼,大家都是非常熟悉的,这是因为我们经常会在宴会酒席上看到墨鱼的身影,但是我们若是在家里就很少看到关于墨鱼的菜式了,这...阅读全文
砂锅鱼他已经成为很多地方的家常菜,制作的原材料除了鱼之外,还需要有酱油、胡椒粉以及一些简单的调料,所以这道菜其实制作起来枸杞和乳鸽放在一起炖汤,不仅味道非常的美,而且营养价值还非常的高,但是很多人对于这种做法并不是太清楚,所以说所做出来的汤达不到原来的营养,乳鸽枸杞汤的做法是很多人们都比较关注的问题,来看看正确的方法吧...阅读全文